„Cítila jsem, že chci vystoupit ze své komfortní zóny“ rozhovor s Jarmilou z @uz_nechci_byt_obezni

Jej profil na Instagrame @uz_nechci_byt_obezni sa v plus size komunite stal verejne známym. Okrem neho je viditeľná aj na Facebooku alebo Youtube. Na svojich sociálnych sieťach zdieľa množstvo príbehov žien, ale aj mužov, ktorí sa rozhodli započať boj s nadváhou a vyhrať. V článku sa, ale pozrieme na príbeh jej samej, na jej motiváciu ku zdieľaniu súkromia na internete a či už niekedy toto rozhodnutie oľutovala. Tentokrát som pre Teba vyspovedala Jarmilu Ďuríčkovú.

Jasná motivácia

Profil na sociálnych sieťach má v dnešnej dobe prakticky každý. Využívame ich rôzne. Jarmila si, ale zakladala svoj účet z trochu odlišných dôvodov ako väčšina z nás. „Prvotní motivací bylo jednou provždy zhubnout. Bude mi 28 let a ustavičně jsem se snažila hubnout od své puberty. Obézní jsem přitom teprve 4 roky.“ Zároveň sa priznáva, že aj ona, rovnako ako mnohé iné ženy, nebola so svojím telom spokojná ani v minulosti a pri nižšej váhe. „Hodně z nás má tu stejnou zkušenost, kdy jsme si připadali tlustí a měli ve své hlavě kód „Musím zhubnout“. Uběhlo pár let a my dnes koukáme na fotky, kde jsme vážili o pár desítek kilo méně. V té chvíli nám dochází, jak jsme byli pošetilí.“

Intenzívne začala svoj príbeh zdieľať len nedávno. Využila pri tom moment podpory komunity a zároveň záväzok, ktorý so sebou prináša verejné zdieľanie svojich cieľov. „Veřejně jsem svůj příběh začala sdílet přesně před rokem, kdy jsem si založila Instagram. To už jsem byla obézní a uvědomovala si, že bych to tak neměla nechat. Napadlo mě, že když budu sdílet svůj příběh na internetu, pomůže mi to v hubnutí a budu možná motivovat i ostatní. Dále jsem se chtěla zbavit nervozity a takzvaně se otrkat tím, že se budu natáčet.“

Príbehov zo sociálnych sietí je mnoho. Ak Ťa zaujíma ako sa dá proti negatívnemu vzťahu k vlastnému telu bojovať humorom, nezabudni si prečítať rozhovor s Kristýnou Kohoutovou.

Jarmila priznáva, že svoj profil na Instagrame zakladala s cieľom posunúť samú seba ďalej. „Cítila jsem, že chci vystoupit ze své komfortní zóny a překonat tak samu sebe. Ve skutečnosti jsem konečně začala být sama sebou a přestala se za sebe stydět.“ Zlomový moment nastal, keď sa rozhodla na internete zverejniť svoje telo bez toho, aby ho zahalila do šiat. „Nafotila jsem pár fotek ve spodním prádle a zveřejnila je. Najednou jsem zjistila, že se vůbec nestydím a pohled na sebe samotnou mi nevadí. Byl to osvobozující pocit.“

Buď sama sebe prioritou!

Hanba je žiaľ pocit, ktorý nás často sprevádza životom. Bojovala s ňou aj Jarmila. „Za své tělo jsem se dříve styděla a dokonce jsem se za něj svému okolí omlouvala, když jsem pronášela věty jako ‚Snažím se zhubnout‘, aniž by se mě na to kdokoliv ptal. Řešila jsem své okolí víc než samu sebe! To se díky sdílení mého soukromí otočilo. Začala jsem řešit hlavně sebe a došlo mi, že už se nechci nechat nikým ovlivňovat. Samozřejmě, že v určité míře budeme vždy ovlivněni společenskými normami, které utvářejí určité hranice. V mnoha ohledech je ale můžeme překračovat a žít tak, jak to sami cítíme.“

Napriek tomu, že svet internetu vnímame ako nepriateľské prostredie plné nenávisti, Jarmila tieto stereotypy nepociťuje. „První reakce na mé fotky ve spodním prádle byly pozitivní. Ženy různého věku mi psaly krásné zprávy a některé tvrdily, že jim mé fotky dodaly sebevědomí. Začalo mi docházet, jak obrovský vliv mají sociální sítě. Zrodila se ve mně touha sdílet svůj obyčejný nepřikrášlený život a ukazovat skutečnou realitu, která se na sociálních sítích trochu ztrácí.“ Sebavedomie má na život človeka obrovský vplyv, Jarmila za ním vidí aj jeden z dôvodov, prečo ľudia trpia nadváhou. „Málokdo veřejně sdílí své neupravené fotky. Jsem přesvědčena o tom, že jednou z příčin obezity bývá nedostatečné sebevědomí, na které mohou působit i sociální sítě, proto se chci ukazovat taková, jaká skutečně jsem a být tak zároveň sama sebou.“

Zdieľanie súkromia neľutuje

K vlastným cieľom, kvôli ktorým sa Jarmila rozhodla začať zdieľať svoj príbeh na internete sa postupom času pridala aj snaha pomôcť iným a búrať tabu. „K prvotní motivaci, kdy jsem měla záměr zhubnout a zlepšit hlavně svůj mluvený projev, se přidalo to, že bych chtěla pomoci sobě i ostatním zejména v tom, abychom zlepšili vztah k sobě samým a také k jídlu. Věřím, že když o těchto problémech mluvím veřejně, může se to podařit.“

Ak Ťa zaujíma online svet a máš chuť na flirt cez sociálne siete, mrkni aj na článok o online zoznamovaní. :)

Jedinečný je aj Jarmilin pohľad na sociálne siete. Tieto sú často zaznávané kvôli negatívám, ktoré so sebou nesú. Avšak, nič nie je čiernobiele. „Pozitivní vliv sociálních sítí vnímám v tom, že se skrze ně propojují lidé se stejnými zájmy i stejnými problémy. Je povzbuzující, když víte, že v tom nejste sami a existuje někdo, kdo Vás opravdu chápe, protože prožívá něco podobného.“

Možno aj Tebe už napadlo, či niekedy po pridaní fotky alebo statusu nepríde pocit, ktorý nahovára, že to nebol dobrý nápad a že najlepšie by bolo zrušiť profil a odinštalovať aplikáciu. Tlak okolia, aj keď ho predstavujú anonymné prezývky, môže znezistiť každého. Jarmila však odpovedá jasne: „Doposud jsem nelitovala toho, že jsem začala sdílet své soukromí na internetu. Naopak jsem přesvědčena, že se můj život změnil k lepšímu. Mým přáním je, abych to tak cítila i v budoucnu.“

Jarmila Ďuríčková je živým dôkazom toho, že občas pri pomoci samej sebe začneš pomáhať aj ostatným a to bez toho, aby si o to usilovala. Ak Ťa rozhovor zaujal, mám pre Teba dobrú správu. V priebehu budúcich týždňov Ti prinesiem jeho pokračovania. A dovtedy…

Veľa pozitívnej energie! Tvoja Mary

VITAJ u nás! Toto je XelleLife – priestor (nielen) pre plnoštíhle ženy, kde môžeš nájsť inšpiráciu a podporu na tvojej ceste za sebavedomím. Si úžasná, bez ohľadu na VEĽKOSŤ tvojho tela. VEĽKOSŤ je v srdci! Tvoja Katarína – zakladateľka XelleLife.

Komentáře