Jaro v karanténě? 15 nej tipů jak si to užít naplno

Krásný jarní den ti milá přeji a přináším ti dle mě ty nejlepší aktivity, které můžeš v letošním jarním období podniknout a zažít :). S ohledem na nynější situaci po celém světě, je přesto vždy nutné žít každým dnem. Neměj strach – láska a dobro vždy zvítězí a doufám, že si alespoň u mého článku odpočineš a naladíš se na jarní aktivity. Jaro přichází a s ním i nové, lepší energie :). Vše je tak jak má být a příroda se opět probouzí k životu. Vyjdi do lesa sama či spolu s rodinou a vychutnej si tu vůni, ten pocit.. jak je na světě krásně :).
Uvař si dobrý čaj či kávu, pohodlně se usaď a začti se .)

Jarní úklid

  • umýt okna
  • utřít prach, protřídit šuplíky
  • vyhodit staré účtenky, prošlé jízdenky atd. ( můj případ:D )
  • uspořádat si pracovní místo
  • můžeš využít metodu feng shui
  • nechat staré věci odejít a dát prostor novým
  • příchod nové energie

Protřídit si šatník

  • dát pryč věci, které už minimálně rok nenosím
  • neschovávat věci, do kterých jednou zhubnu ( ze střední :) )
  • dát prostor novým věcem, novým kouskům

Volání přírody

  • zajít na procházku do přírody
  • vyjít s rodinou do lesa
  • načerpat pozitivní energii a sílu
  • aktivně si odpočinout
  • pořídit si tulipánky do vázy

Vyrazit s knížkou na zahrádku/balkón

  • místo čtení pod dekou doma, vydat se za pěkného počasí na zahrádku či na balkon a užít si čtení pod širou oblohou
  • navíc čtení podporuje osobní rozvoj a zlepšuje slovní zásobu :))

Tvořeníčko tvoření

  • máš doma papír a plátno? Co takhle si něco namalovat?
  • můžeš si vyrobit i nějaký vlastní šperk například z drahých kamenů
  • skvělý způsob terapie a sebevyjádření se

Jóguj

  • zjisti si, kde je jóga on-line a začni cvičit doma :))
  • skvělý způsob odreagování a procvičení vlastního těla
  • navíc můžeš shodit i nějaké to kilo :))
  • u jógy je skvělé, že můžeš neustále posouvat svoje možnosti a hranice

Na kolo

  • udělat si jednodenní výlet na kolech do lesa je skvělý způsob odreagování 
  • překonávání svých možností
  • úžasný pocit ze sebe

Učení

  • naučit se něco nového
  • naučit se nový jazyk
  • učení se na hudební nástroj, který mi už dlouho ležel doma ( ukulele, klavír, housle, …)
  • zkusit si zpívat na karaoke a nahrávat se při tom
  • co takhle si doma zatančit sama či s partnerem na oblíbenou hudbu? :))
  • učení tě může neskutečným způsobem posunout vpřed a navíc, když se učíme něco nového, čas nám utíká pomaleji :))
  • je to skvělý způsob útěku od stereotypu :))

Vděčnost

  • do volného deníčku si zapisovat denně vděčnosti
  • každý den si zapsat min. 3 věci, za které jsi vděčná
  • začít úplně prostými věcmi – jsem vděčná, že mám doma teplou vodu
  • je to skvělý způsob seberozvoje
  • uvědomění si, že nemám zase tak málo, a že vše není samozřejmost

Vision Board

  • nástěnka snů, plánů, vizí
  • skvělý způsob jak zapojit vlastní kreativitu
  • na nástěnku si můžeš pak připojit fotky svých vysněných míst, vysněné postavy, oblečení, kabelka, ..
  • oblíbené citáty, motto, zajímavé postřehy, útržky z článků
  • nástěnku si pak zavěs nejlépe vedle postele, abys ji každý den měla na očích a mohla se inspirovat :))
  • úžasný způsob na plnění vlastních snů

Nový koníček

  • začni dělat něco nového, co tě bude bavit :))
  • začni třeba něco vyrábět – šití (roušek), kreslení, pletení, háčkování, čtení, psaní, vyrábění léčivých náramků, pěstování bylinek,…
  • antistresové omalovánky – skvělý způsob jak se odreagovat a zároveň zapojit vlastní kreativitu :))

Cvičit mozek

  • pořídit si křížovky, sudoku – cokoli na zapojení vlastní hlavy
  • čtení knih
  • trénovat paměť a hlavně nezakrtnět :))

Začít si psát deník

  • přenést svoje starosti na papír
  • seberozvojová metoda
  • zapisovat si dle potřeby

Rodinný večer

  • objednat si pizzu
  • zkouknout nějaký film
  • povídat si do noci
  • ušít roušky pro své město/vesnici
  • tvořit společně
  • vykládat si strašidelné historky 

Hračky nejsou plačky

  • vytáhnout staré hry a deskovky
  • hrát s rodinou celý večer DOSTIHY A SÁZKY
  • co takhle si postavit bunkr jako za starých časů?
  • zahrát si s rodinou po tmě na schovávanou
  • zahrát si stínovou hru – ve stínu svíčky prsty něco vytvořit a hádat co to je – chvilku vás to zabaví :)
  • hádej zvíře – jeden si myslí zvíře a ostatní hádají a pomocí otázek a odpovědí se postupně přichází na to, co za zvíře to vlastně je 
  • město, zvíře, jméno, věc, .., – asi znáš tuto hru a co takhle si ji zahrát spolu s rodinou? 
  • určitě najdeš spoustu her i návodů na internetu a rozhodně si to s rodinou můžete užít :))


Nastává období teplejších dní i večerů a ty se bojíš vyjít ven v sukni či šatech? Není vůbec důvod. Abys věděla, že moje doporučení je opodstatněné, jsou mezi námi i muži, kteří ženské křivky a kypřejší tvary prostě zbožňují. Mezi tyto muže patří i umělec – amatér Peter Navrátil, který kreslí ženy všech tvarů a velikostí a tyto ženy se mu opravdu líbí :). Článek ČTI ZDE

Vždyť odedávna byly tyto ženy vzorem krásy a plodnosti a žena, která je jak se říká “krev a mlíko” je prostě sexy :). Jak už zmínila v rozhovoru ( ČTI ZDE ) i Lucie Zikmundová – plus size guru: ,, …Čím více úspěšných mužů bude mít po boku baculky, tím se bude situace lepšit. Zatím to většina mužů tají, ale protože je touha po tvarech silnější, řeší to tajnými baculatými milenkami…”. Muži prostě touží mít ženu za co chytit :) Tak se neboj a oblékej se tak, jak tobě se to líbí a jak se v tom cítíš ty sama ..

Tak to bylo 15 jarních aktivit a celé jaro je před námi a mě zajímá – co z toho vyzkoušíš? Rozhodně ti většina těch aktivit udělá dobře na duši i na těle! Tak a já si jdu přečíst knihu na zahradu.. :))

S láskou Tvá Mia


Ahoj VÍTEJ v XelleLife – prostoru (nejen) pro plnoštíhlé ženy, kde můžeš najít isnpiraci a podporu na tvojí cestě k sebevědomí. Já jsem Míša, ale doma jsem prostě Mia. Nejraději mám rodinu, svit svíček a hudbu. Doma mě najdeš mezi deníky a vykládacími kartami či na iPadu jak něco čtu/píšu. Venku mě najdeš často za oknem té nejútulnější kavárny/čajovny. Najít mě můžeš i za oknem letadla. Nejvíc mně však jde a baví psaní a jsem opravdu vděčná, že můžu být redaktorkou XelleLife a psát právě pro tebe. ♥️

Komentáře