#Podcast: Jenom pohyb nestačí

Ďalší diel z našich podcastov BIG Talks je v duchu vitality. Moje pozvanie prijala Veronika Tichá. Veronika je prvý certifikovaný holistický kouč životného štýlu 3. úrovne v Českej republike, fitness kouč i Master tréner FLOWIN®.

Témou nášho rozhovoru bolo:

„Ako dokáže holistický prístup pomôcť nášmu telu?“ 

Klikni na play a po chvíli sa spustí podcast:

Nájdeš ho však i na:

Apple Podcasts

Google Podcasts

Spotify

Čo sa napríklad z rozhovoru dozvieš?

Čo to vôbec je holistický prístup k životu?

Ako životné hodnoty ovplyvňujú naše rozhodnutia?

Aké emócie sú spojené napríklad s cheescakom, kakaom, smotanou, či chipsami?

Čo je tá „správna“ motivácia, keď chceme urobiť v živote zmenu?

Veľakrát počujeme – „všetko je v hlave“ , čo to vlatsne znamená?

Prečo si vytvárame z tela tzv. „bezpečnostnú hrádzu“?

Ak ťa Veronika zaujala, viac informácií o jej práci, o tom, ako spolu môžete začať spolupracovať, nájdeš TU. Prípadne si prečítaj článok, ktorý pre nás napísala o tom, ako je dôležité si vytvoriť priestor v živote na to, čo chceme. Nájdeš ho TU . Noazaj odporúčam!

Tvoja Katarína

VITAJ u nás! Toto je XelleLife – priestor (nielen) pre plnoštíhle ženy, kde môžeš nájsť inšpiráciu a podporu na tvojej ceste za sebavedomím. Si úžasná, bez ohľadu na VEĽKOSŤ tvojho tela. VEĽKOSŤ je v srdci! Tvoja Katarína – zakladateľka XelleLife.

Komentáře