#Podcast: Lékaři jí nedávali šanci chodit, nyní učí vnímat své tělo a vizualizovat si požadovaný výsledek

Mám pre teba ďalší diel z našich podcastov BIG Talks.

Tie sú určené (nielen) plnoštíhlym ženám, ktoré hľadajú cestu k prijatiu svojho tela, sebavedomiu, kráse a vitalite, nech je momentálna jeho veľkosť akákoľvek.

Podcasty BIG Talks

Odborníci, inšpiratívne osobnosti, úspešné plnoštíhle ženy ich v tom prostredníctvom našich rozhovorov povzbudzujú.

NELA ĎOPANOVÁ

Hosťka, s ktorou sme mali, vzhľadom na jej neobvyklý životný príbeh, jasný zámer. A to povzbudiť ľudí, aby začali svoje telo viac vnímať a pracovať s ním.

Nela na jednej z konferencií, kde rozpohybovala publikum

Čo sa napríklad z rozhovoru dozvieš:

  • Prečo je vôbec dôležité pracovať so svojím telom a vnímať ho?
  • Ako Nela pracovala s fyzioterapeutmi, sama so sebou, aby vôbec mohla dnes chodiť?
  • Ako sa dá zaradiť pohyb do života, keď má človek sedavý spôsob práce?
  • Veľa sa hovorí o pozitívnom myslení a vizualizácii. Ako konkrétne ho uplatňovala Nela?

A mnohé ďalšie témy a otázky …

Klikni na „play“ a vypočuj si celý rozhovor s Nelou:

alebo si podcast môžeš vypočuť i na:

Apple Podcasts

Google Podcasts

Spotify

Nela počas ukážky pohybových cvičení

KTO JE NELA ĎOPANOVÁ?

Nela Ďopanová

Nela vyštudovala Vysokú školu ekonomickú v Prahe. Napriek jej mladému veku, má za sebou silný príbeh. Narodila sa totiž s ráštepom chrbtice (rozštěp páteře). Ako vyrastala, miechu mala bokom chrbtice a zasekol sa jej nerv, ktorý viedol do ľavej nohy. Lekári jej pre zložitosť diagnózy nedávali šancu, že bude vedieť chodiť. Ona však svojou vytrvalosťou nielenže v dnešnej dobe chodí, ale spoluzaložila spolu s Pávlínou Lášticovou i firmu F pohybu. Chodí s tímom do firiem, pomáha ľuďom, aby sa cítili dobre vo svojom tele a „hýbali“ sa i keď sú celý deň v kancelárii. Pravidelne sa zúčastňuje rôznych konferencií, kde ukazuje svojím vlastným príkladom ľuďom, čo všetko ľudské telo dokáže, keď chceme.

Nájdeš ju na FacebookuInstagrame.

Odporúčam sledovať – nájdeš tam veľa tipov, ktoré ti pomôžu nadviazať kontakt so svojím telom.

MIMORIADNE v súvislosti s nariadenou karanténou

Nela a Pavlína sa rozhodli využiť situáciu s nariadením karantény v Českej a Slovenskej republike a podporiť ľudí v pohybe a v pozitívnom naladení. Každý deň naživo na Facebooku prebiehajú ich vysielania o tom, ako byť v pohybu, i keď sa teraz priestorovo chýbať úplne nemôžeme. Udalosť, kde sa k vysielnaiu môžeš pripojiť je TU.

Zostavme v prepojení! Sleduj nás na sociálnych sieťach FacebookInstagram.

Tvoja Katarína

VITAJ u nás! Toto je XelleLife – priestor (nielen) pre plnoštíhle ženy, kde môžeš nájsť inšpiráciu a podporu na tvojej ceste za sebavedomím. Si úžasná, bez ohľadu na VEĽKOSŤ tvojho tela. VEĽKOSŤ je v srdci! Tvoja Katarína – zakladateľka XelleLife.

Komentáře