V príjemnom prostredí hotela Maximilan v Prahe sme pre teba natáčali ďalší Xelle Drink s Katarínou. Išlo o tretí zo série sólo Drinkov, v ktorých s tebou Katarína zdieľala svoj vlastný príbeh. Tentokrát na tému, ako uchopiť situáciu, ktorá je momentálne okolo nás a vyťažiť z nej maximum. Čo sa…
Celý článek
V krásnej vile Jaroslava Dietla sme tentokrát vyspovedali nutričnú poradkyňu a majiteľku e-shopu s výživovými doplnkami Markétu Dvořákovú. Čo sa v Xelle Drinku s Markétou dozvieš? Prečo vôbec nastúpila na zmenu stravovania a čo to pre ňu v tej dobe znamenalo?Kto bol v procese zmeny vnímania stravy jej najväčšou oporou a prečo naopak stratila niekoľko svojich…
Celý článek
Cesta ktorou kráčam už skoro desať rokov sa môže niekomu zdať príliš dlhá. Mne však umožnila pevnejšie zakotvenie sama v sebe a možnosť si budovať kvalitný vzťah so svojím telom. https://www.youtube.com/watch?v=aQeVsqrxwBc&t=1s Zažila som na nej rôzne úskalia: keď som síce schudla, ale váhu som si neudržala a polovicu pribrala ako…
Celý článek
Ahoj moja milá, je to možno trochu zvláštne čo Ti radím, ale vo videu vysvetlím ako to myslím :-) Keby dačo, tu je môj email: katarina@xellelife.com Tvoja Katarína https://www.youtube.com/watch?v=OkCTLSr39zY&feature=youtu.be
Celý článek
Zážitky posledných týždňov ma donútili prehodnotiť zas a znova môj prístup k sebe samej. Konkrétnu k môjmu telu a k chudnutiu... Tvoja Katarína https://www.youtube.com/watch?v=WMqUOollr4U
Celý článek
Niekedy sa začne ozývať hlások vo mne, ktorý sa chce vizuálne cítiť "špeci". Bez ohľadu na to, či sa môj styling okoliu bude páčiť, alebo nie.... https://www.youtube.com/watch?v=mHbSYK9FImg&feature=youtu.be
Celý článek
Energia je nová téma mesiaca a s ňou súvisí i moje nové video. Odporúčam vypočuť dokonca, kde nájdeš jednu ponuku/ možnosť, ak by si chcela. V prípade, že sa rozhodneš pridať, môžeš sa mi ozvať na môj email katarina@xellelife.com, alebo keby si potrebovala viac informácií. Prípadne mrkni do uzatvorenej skupiny…
Celý článek
Dovolila som si byť pravdivá a nahrať ti video v čase, keď som mala ďaleko od usmievavého, príjemného a milého JA, ktoré je ľúbivé a ktoré zvykneme verejnosti prezentovať. Ja mám však i iné nálady, ako tie pekné a preto som sa rozhodla natočiť toto video, aby bolo autenticky zachytené…
Celý článek
S Mário Bernáthovou spolupracujeme už od samotného vzniku Xelle Life. Je to odborníčka zo sveta krásy, s dlhoročnými skúsenosťami, ktoré umožňujú mnohé praktické tipy a poznatky. A ja osobne ju mám naozaj rada ako veľmi otvoreného a autentickhé človeka. No a preto som sa rozhodla, ešte pred rokom, s Máriou…
Celý článek
Astrologické znamenie raka nám prináša tému rodiny, staroslivosti a výživy. A tá býva problém niekedy. I napriek veľkým XXL telám, sa často dozvedáme, že naše telá sú v skutočnosti podvýživené. "Koho a čo vyživujeme teda?" Tvoja Katarína https://www.youtube.com/watch?v=91mwHFwXPng&feature=youtu.be Výživa pre telo i pre dušu
Celý článek
Máme novú tému mesiaca, s ktorou prichádzajú rôzne zamyslenia. Tentokrát by som ťa rada snáď i trochu inšpirovala k tomu, aby si si i ty odpovedala na otázku: "Dovolím si pôžitok? Dovolím si ho prejaviť verejne? A i čo sa týka jedla?" Tvoja Katarína https://www.youtube.com/watch?v=IAQQgHB1kOk&lc=z23ki1h5vqz3ihzqh04t1aokg430xlzqx5ybadnxdtxdbk0h00410
Celý článek
Túto otázku dostávam pomerne často. Váhala som, či na ňu odpovedať. Je to však súčasť života a tak som sa rozhodla na ňu reagovať, zvlášť, keď som dostala znova "impulz z reality". Odporúčam počkať až na záver - nebolo to pripravené, proste náhoda počas natáčania :-) Tvoja Katarína https://www.youtube.com/watch?v=6mKVhe4Oq3A&feature=youtu.be
Celý článek